ESCUDO FIT

Sua rotina. Sua evolução. Um único escudo.

Organize hábitos importantes do dia a dia em uma experiência simples, visual e feita para acompanhar você no celular ou no navegador.

Android

✓ 14 dias grátis ✓ Sem cartão ✓ Ativação com Conta Google

Bom diaMeu Escudo

FULL

82%

Proteção de hojeContinue assim

Você está construindo consistência.

💧Hidratação76%

🚶Movimento64%

🥗Nutrição90%

⚖️Peso78,4

TUDO EM UM SÓ LUGAR

Os principais benefícios do Escudo Fit

Uma visão clara da rotina para ajudar você a acompanhar o que realmente importa.

💧

Hidratação

Acompanhe sua meta diária, registre o consumo e visualize o progresso de forma simples.

🚶

Movimento

Tenha uma visão diária de passos e movimento. No Android, a integração pode usar o Health Connect.

🥗

Nutrição

Registre proteína e acompanhe sua meta diária sem transformar a rotina em uma planilha complicada.

⚖️

Peso e histórico

Registre novos pesos e acompanhe a evolução para enxergar tendências ao longo do tempo.

📏

Medidas corporais

Guarde cintura, abdômen, quadril, braço, coxa e peitoral em um único ambiente.

🌤️

Contexto do dia

Na experiência Android, temperatura e localização ajudam a contextualizar a rotina de hidratação.

🔔

Lembretes

Use alertas para apoiar a consistência das rotinas e reduzir esquecimentos no dia a dia.

TESTE GRÁTIS

Experimente o Escudo Fit Full por 14 dias

Faça um cadastro rápido. O período começa quando você entrar pela primeira vez com a mesma Conta Google.

✓ Nome + e-mail ✓ Sem cartão ✓ Histórico vinculado à sua conta

Nome E-mail

Se você usar Gmail, seguiremos pelo login Google e Android. Outros e-mails serão cadastrados inicialmente para acesso pela Web. Se esse outro endereço também for uma Conta Google, o acesso poderá ser vinculado depois sem duplicar o cadastro.

Escudo0%

🛡️ESCUDO DO DIA

0 de 3 protegidos

Comece com uma ação simples de cuidado.

💧HIDRATAÇÃO

PENDENTE

Escudo0%

0 ml / Meta indisponível

Registre sua hidratação de hoje.

🏃MOVIMENTO

PENDENTE

Escudo0%

0atividades registradas hoje

Registre sua primeira atividade do dia.

🍽️NUTRIÇÃO

PENDENTE

Escudo0%

0 de 5refeições • Proteína 0 g

Registre suas refeições de hoje.

💉APLICAÇÃO

CONSULTAR CICLO

Escudo0%

Consultar ciclo

Toque para consultar seu ciclo e histórico.

⚡ACESSOS RÁPIDOS

Metas são orientativas. O Escudo Fit não prescreve, recomenda dose ou determina conduta médica.

ESCUDO DE ÁGUA

💧 Hidratação

Seu escudo de água de hoje.

Escudo0%

META SUGERIDA DO DIA

0 ml / 2000 ml

Registre sua hidratação.

🌡️TEMPERATURA LOCAL

O clima local continua disponível na experiência Android. A ativação no navegador será feita separadamente.

＋REGISTRAR ÁGUA

🕘HISTÓRICO ANTERIOR

🍽️ Nutrição

Cinco refeições protegem seu escudo. Proteína é indicador secundário.

Escudo0%

ESCUDO PENDENTE

0 de 5

refeições registradas hoje

Proteína: 0 g

＋REGISTRAR REFEIÇÃO

Tipo de refeição Proteína (g) Descrição opcional

ℹ️REFERÊNCIA DE PROTEÍNA

Consumido (g) Meta (g)

Indicador secundário. Necessidades individuais variam; consulte um profissional quando necessário.

🗓️HOJE

🕘HISTÓRICO ANTERIOR

ESCUDO DE ATIVIDADES

🏃 Atividades

Registre seu movimento do dia e acompanhe os passos em um único escudo.

Escudo0%

ESCUDO PENDENTE

0 atividades hoje

Registre uma atividade para proteger este escudo.

👟PASSOS DO DIA

Passos informados na Web

Meta atual: 8.000 passos.

No Android, o Health Connect fornece a contagem automática. Na Web, os passos são informados manualmente e não substituem os dados do aparelho.

＋REGISTRAR ATIVIDADE

Tipo Duração (min)

📈ATIVIDADES DE HOJE

🕘HISTÓRICO SINCRONIZADO

ESCUDO DE APLICAÇÕES

💉 Aplicações

Registre o local utilizado e mantenha um histórico Web desta etapa.

Escudo0%

ESCUDO DE APLICAÇÕES

Consulte seu ciclo

Os registros de aplicações são vinculados à sua Conta Google e podem ser consultados entre Android e Web.

📍MAPA DA APLICAÇÃO

Selecione no mapa o local utilizado. O registro só será criado depois da confirmação.

Mapa corporal Escudo Fit, frente e costas

Nenhum local selecionado.

📖HISTÓRICO WEB

EVOLUÇÃO

📏 Medidas corporais

Registre suas medidas em centímetros.

Cintura Abdômen Quadril Braço Coxa Peitoral

📈HISTÓRICO RECENTE

⚖️ Peso

Um registro oficial por dia, com histórico preservado.

REGISTRAR NOVO PESO

O Escudo Fit mantém seu histórico de pesos e permite acompanhar sua evolução.

—

Peso em kg

📈EVOLUÇÃO DO PESO

🗓️HISTÓRICO DE PESO

Perfil

Seus dados para personalizar o cuidado diário.

CONTA E ACESSO

Usuário—

A Conta Google vincula seu acesso e seus registros na Web e no Android.

SEU PLANO

Plano conectado a esta Conta Google:

FULL

DADOS PESSOAIS

Nome

PESO E APLICAÇÃO

Peso atual: não registrado

📈EVOLUÇÃO DO PESO

LEMBRETES DE HIDRATAÇÃO

Os alarmes locais são configurados pelo aplicativo Android. O navegador não programa as notificações nativas do aparelho.

☁️PROTEÇÃO DO HISTÓRICO

O histórico é consultado automaticamente ao entrar ou voltar à Web com sua Conta Google. Os dados locais permanecem preservados, e a consulta manual continua disponível.

Histórico ainda não validado nesta sessão.

🏃MOVIMENTO

🍽️NUTRIÇÃO

💉TRATAMENTO

Medicação do acompanhamento Dose informada pelo usuário Data de início

PRIVACIDADE E DADOS

Peso, medidas, aplicações, movimento, nutrição e tratamento são vinculados à sua Conta Google quando sincronizados. Os registros locais continuam sob seu controle.

LER POLÍTICA DE PRIVACIDADE

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Movimento

Nutrição

Peso e histórico

Medidas corporais

Contexto do dia

Lembretes

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💧 Hidratação

🍽️ Nutrição

🏃 Atividades

💉 Aplicações

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⚖️ Peso

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